Bạn đã bao giờ nghĩ mình là một người giải quyết vấn đề chưa? Trong thực tế, chúng ta không ngừng giải quyết các vấn đề. Vì vậy, kỹ năng này của chúng ta càng tốt thì cuộc sống của chúng ta càng dễ dàng.
Các vấn đề nảy sinh dưới nhiều hình thức đa dạng trong cuộc sống mỗi ngày. Từ những chuyện nhỏ nhặt như: Ăn gì cho bữa tối nay?, Đi đường nào để đi làm?,...
Cho đến những chuyện lớn hơn: Làm thế nào để khắc phục một dự án đang chạy chậm tiến độ?, Làm thế nào để thay đổi từ một công việc hấp dẫn sang một nghề nghiệp mà bạn thực sự đam mê?,...
Mỗi ngày, bạn sẽ phải đối mặt với ít nhất một vấn đề cần giải quyết. Nhưng sẽ dễ dàng hơn khi bạn nhận ra rằng vấn đề chỉ đơn giản là sự lựa chọn.
Cách nâng cao kỹ năng giải quyết vấn đề của bạn
Hầu hết mọi người tin rằng bạn phải rất thông minh để trở thành một người giải quyết vấn đề tốt, nhưng điều đó không đúng. Bạn chỉ cần luyện tập. Khi bạn hiểu các bước khác nhau để giải quyết một vấn đề, bạn sẽ có thể đưa ra các giải pháp tuyệt vời.
1. Tập trung vào giải pháp, không phải vấn đề
Các nhà khoa học đã chứng minh rằng não của bạn không thể tìm ra giải pháp nếu bạn tập trung vào vấn đề. Điều này là do lúc bạn tập trung vào vấn đề, bạn đang nuôi dưỡng 'sự tiêu cực' một cách gián tiếp, từ đó kích hoạt những cảm xúc tiêu cực trong não. Những cảm xúc này ngăn chặn sự xuất hiện của các giải pháp tiềm năng.
Điều này không có nghĩa là bạn nên 'bỏ qua vấn đề', thay vào đó, hãy cố gắng giữ bình tĩnh. Trước tiên, bạn cần thừa nhận sự có mặt của vấn đề và sau đó, chuyển sự tập trung của bạn sang một tư duy hướng đến giải pháp, nơi bạn luôn cố định xem 'câu trả lời' có thể là gì, thay vì nán lại 'chuyện gì đã xảy ra' và 'lỗi đó là do ai'.
2. Điều chỉnh 5 LÝ DO để xác định rõ ràng vấn đề
5 LÝ DO - '5 WHY' giúp bạn tìm ra gốc rễ của vấn đề. Bằng cách liên tục đặt câu hỏi “tại sao” cho một vấn đề, bạn có thể tìm hiểu nguyên nhân, đó là cách bạn có thể tìm ra giải pháp tốt nhất để giải quyết vấn đề gốc rễ một lần và mãi mãi.
Ví dụ:
Nếu vấn đề là “luôn đi làm muộn”
Tại sao tôi đi làm muộn?
Tôi luôn nhấp vào nút báo lại và chỉ muốn tiếp tục ngủ.
Tại sao tôi muốn tiếp tục ngủ?
Tôi cảm thấy rất mệt mỏi vào buổi sáng.
Tại sao tôi cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng?
Tôi đã ngủ muộn vào đêm hôm trước, đó là lý do tại sao.
Tại sao tôi lại ngủ muộn?
Tôi không buồn ngủ sau khi uống cà phê, và tôi cứ lướt Facebook và không thể dừng lại.
Tại sao tôi lại uống cà phê?
Vì buổi trưa đi làm về quá buồn ngủ mà đêm hôm trước ngủ không đủ giấc.
Vì vậy, bạn thấy đấy, nếu bạn không cố gắng tìm ra gốc rễ của vấn đề, bạn có thể chỉ đặt thêm một vài báo thức và để nó phát ra tiếng bíp mỗi năm phút vào buổi sáng.
Nhưng trên thực tế, vấn đề bạn cần giải quyết là bỏ việc lướt Facebook vào ban đêm để bạn tình táo, đầy năng lượng hơn vào ban ngày và thậm chí bạn sẽ không cần đến cà phê.
3. Đơn giản hóa mọi thứ
Là con người, chúng ta có xu hướng làm cho mọi thứ phức tạp hơn mức cần thiết! Hãy thử đơn giản hóa vấn đề của bạn bằng cách khái quát hóa nó.
Loại bỏ tất cả các chi tiết và quay lại những điều cơ bản. Hãy thử tìm kiếm một giải pháp thực sự rõ ràng - bạn có thể ngạc nhiên về kết quả! Và tất cả chúng ta đều biết rằng điều đơn giản thường mang lại hiệu quả cao nhất.
Xem thêm tại đây:
4. Liệt kê càng nhiều giải pháp càng tốt
Cố gắng đưa ra 'TẤT CẢ CÁC GIẢI PHÁP CÓ THỂ' - ngay cả khi chúng có vẻ vô lý. Điều quan trọng là bạn phải giữ một tâm trí cởi mở để thúc đẩy tư duy sáng tạo, điều này có thể kích hoạt các giải pháp tiềm năng.
Dù bạn làm gì, đừng chế giễu bản thân vì đã nghĩ ra 'giải pháp ngu ngốc' vì những ý tưởng điên rồ thường kích hoạt những giải pháp khác khả thi hơn.
'Không có ý tưởng nào là ý tưởng tồi' và điều này hỗ trợ tư duy sáng tạo và các kỹ thuật giải quyết vấn đề khác.
5. Suy nghĩ theo chiều hướng
Thay đổi 'hướng' suy nghĩ của bạn theo chiều hướng nghiêng. Hãy chú ý đến câu nói,
"Bạn không thể đào một cái hố ở một nơi khác bằng cách đào nó sâu hơn."
Cố gắng thay đổi cách tiếp cận của bạn và nhìn mọi thứ theo một cách mới, một góc độ mới.
Ngay cả khi nó cảm thấy ngớ ngẩn, một cách tiếp cận mới mẻ và độc đáo thường kích thích một giải pháp mới.
6. Sử dụng ngôn ngữ tạo ra khả năng
Dẫn dắt suy nghĩ của bạn bằng những cụm từ như 'điều gì sẽ xảy ra nếu ...' và 'tưởng tượng nếu…'. Những cụm từ này kích thích bộ não của chúng ta khả năng suy nghĩ sáng tạo và khuyến khích các giải pháp.
Tránh những ngôn ngữ khép kín, tiêu cực chẳng hạn như 'Tôi không nghĩ ...' hoặc ' Nhưng điều này không đúng ...'.
Mọi vấn đề đang nói với bạn rằng có điều gì đó hiện không hoạt động và bạn cần phải tìm ra một cách mới để giải quyết nó.
Vì vậy, hãy cố gắng tiếp cận vấn đề một cách trung lập - không phán xét. Tập trung vào việc xác định một vấn đề, giữ bình tĩnh và không làm cho mọi thứ trở nên quá phức tạp.
Nguồn: Lifehack
Comentarios